2021/1/30(土)【感情ログ】 - よわむしにっき

ルール追加：

【朝、ビデオ通話で、コミュニティ参加メンバーの一人（Z氏）と、お話しした】

・前回のゆるワーク会を題材に、向こうのやりたいこと、気づき、将来の展望など、話したいことを引き出せた（うれしい）

・話してくれたことも嬉しい（嬉しい）

・時間を変更しても、話してくれた。（感謝）

・僕は、こうして話してくれる人が、好きなようだ。

・話を引き出すことも、それなりに上手くできた。（楽しい）

感情の代弁、相手への興味、ぎこちないながらに一緒に踊れたと思う。（楽しい）

Z氏は話しやすい人だったが、先生のアドバイスがもろに効いた。ありがたい（感謝）

・一方で，こちらが話すターンは、まだ言葉選びが難しい。

・上手く言葉がまとまらない。相手の求めた形式に沿っているか、意識が弱い？(自責、わくわく)

・後で、反省ももらった。曰く「そんなに相手に合わせようとしなくていいんじゃないのー？」と。（感謝）

聞きたいのはこれで合ってるか？とか、確認しなくて良いとのこと。

石橋叩いて渡れない癖が、出ているようだ。（反省）

【昼、先週助けてもらった人へのお礼に、その人のお店へ寄ったら、店が閉まっていた】

・会えなくて残念。（残念）

・別店舗のお土産屋さんの売り子さんに、名刺を渡して伝言を頼む。

・愛想がいい売り子さんだった。気持ちがいい。（感謝、喜び）

・↑でも、どこまで本心なんだろう？めんどくさかったかな…？（不安、懐疑、自己嫌悪）

・この話題は、ここまででいいだろう。（断捨離）

【昼、運転しながら、父と電話で話す】

・目的づくのコミュニケーション。お互いの状況を知っているし、訪ねながらできるから、楽に話せる。（楽しい、感謝）

・要所要所にお礼や嬉しいを入れ込むこともできる。

それ自体が楽しい。（楽しい、気楽、感謝）

・相手が知識を披露してくれるので、聞いてて楽しい。

多分こちらが知ってそうなこと、興味を持ってそうなことを言ってくれてる？（気づき）

【夕、思いついて天ぷら粉を半分タイムにする】

・油が、タイムくさい笑笑（楽しい、ちょっと不安）

・食べる。悪くないな，これ。（発見への喜び）

・食べすぎる。胃もたれ。

【夜、恋人さんと通話しながら片付けする】

・目的のない会話が、苦手すぎる

・何を話していいか、分からない…

・会話の中から、とっかかりを掴めていない？

・電話のせいで、片付けがしたいのか、話がしたいのか、読めない。

・片付けの目標を共有したら、話が途切れてしまう。

背景、希望、実現したいこと、そこにかける思い、いくらでも聞き出せた…？

でも、前にも話したことだもの…それ以外には、どう聞いたらいいの？

・恋人さんが、電話を繋ぎながら、片付けをする意図が読めない。

時間を共有したかった？（←僕の願望）

自分を律したかった？今日のメッセージを、スキップしたかった？

話題が、ないな…（不安）

恋人さんは、「聞き流す」人であることだけはわかっている。

・とりあえず、「今日はなにあったー？」なんて聞いてしまったけど。

恋人さんは、あまり管理されるのが好きではないはず。

どうしたら、もっと雑談できるんだろう。

会話の本読み。また先生にお聞きしてみよう。

・困り、聞かれかからと言って、また、相手の興味のなさそうな話をしてしまった…（後悔）

ハーブの種類も、揚げ物も、この人は興味ないでしょうに（自責）

・でも、以前よりは早く撤退できた…と思う。
とはいえ、興味のない話題なんて1秒でも長い。

無駄を切りおとして、何も残らないなら、聞かれても答える内容に含めないのがよさそう。

他にも、楽しかったことはあるのだから。全部言う必要はない。

恋人さんだって、面談で1日が終わったわけじゃないでしょう？

・感情を伝えるのは、それだけじゃ不快なだけ…

「感情型」「共有型」「要望型」「警笛型」

「知ってほしい」なの？「変わって欲しい」なの？はっきり言わないと、気持ち悪い！

・雑談は、感嘆詞＋（突っ込んでもらう）＋こちらの状況と感情を「共有型」？

・そういえば、一瞬だけ、向こうが口を開いてくれることがあった。

もらった写真たてのこと。撮ってもらった。プロフィール写真のこと。共通の話題になれたこと。

・落ち込んでいたことに対して、心配だったことを伝えた。口では感謝してくれた。

掘り起こしたくないんだろうなぁ…すぐに撤退できた。よし。（褒める）

・掘り起こしたくないのは想像できたけど、これを知らないとこちらが悶々するから…ごめんね（申し訳なさ）

（ただし、これは伝えてない。伝えると、2度と不安を伝えてはくれなくなるだろうから）

・恋人さんが先生に泣きついていた「落ち込んでいたこと」が仕事関連だったと言われた。

だから僕には言わなかった、のだそう。

…？現場がわかっていた方が説明しやすいのはわかるけど、構造主義的に考えると、解決したかったのは自分のことよね？

理由になってなくない?

ああ、だめだ。この手の疑いを持つと、途端に卑屈になる。

相手の言葉を、言葉通りに受け入れるべき場面だ。

やはり、尋ねるべきではなかったかもしれない。終わったことだ。こちらが、疑念を忘れてしまえば、よかっただけの話。

…実際、力になることも、示せていないのだし。それに遭遇するような場にも、いられていない。

…どうしたら、もっと心理的に、心地よいところにいられる？

どこでもドアが欲しいと言ったら、笑ってくれた。（安堵）

・料理を、他の人に教えてもらうため，家にあげるのだとか。

…よりによって、料理で（嫉妬）。

・僕が何でもかんでも、僕が代わりにやったり、教えたりするのは、望まれてないな…

ひとまず「そばにいて、時々、一緒に歩める関係」を目指そうか。

どうすれば、心理的にそばにいられるんだろう？どうしたら、恋人さんは、一緒にいると思ってくれるんだろう？

こちらの、不安を押し殺す必要があることだけはわかるが、その先は？

自分を変える、とっかかりが欲しい。先生案件。

・先生が、恋人さんの日中の仕事を手伝っていたらしい。

恋人さんは，大層感謝していた。

恋人さんは、先生の「相手への愛のある」仕事ぶりが、好きだそう。自分も好き。（好意）

この技能、僕も欲しい。（欲望、羨望）

・コミュニティのことについて、話すといつも不機嫌？になる。

・あまり僕が関わるのを良しとはしていないようだ…

・一方で、今日お話ししたZ氏は、僕と同じような、コミュニティの課題に気づいていたらしい。

・何もしないことも、できる。でも、それは、参加者が不憫だ。

・個人が伸びるために、動いた人間が得を得られることは然るべきだけど、そこに乗りやすい空気を作ってやることも必要だと思う。

・もし、お互いにお互いを応援し合う環境ができたら、参加者はコミュニティから得られる利益を最大化できるはずだ。

・自分を、試させて欲しい。

・もっと、上手くおしゃべりできるようになりたい。

・もっと上手くなって，一緒にいたいと思われたい。